Sabato 2 Febbraio – h 14:00-16:00
Lezione supplementare
Lezione di approfondimento sulla verticale eseguita al suolo e su canne di equilibrio.
La lezione è aperta sia a principianti che avanzati, il lavoro sarà individualizzato in base al livello di partenza.
Costo della lezione: 5,00 €
La lezione sarà tenuta da Silvia Martini, verticalista, acrobata aerea, giocoliera, lanciatrice di coltelli.
Il corso si propone di incrementare la corretta preparazione fisica complementariamente ai corsi già frequentati all’interno della Palestra Popolare.
Attraverso circuiti e stazioni si lavorerà sullo sviluppo della forza e della resistenza prevalentemente in maniera esplosiva ed isometrica, prestando anche una particolare attenzione all’aspetto dell’allungamento muscolare.
Info & Orari:
Mercoledì 18:00-19:30
Costo: 20 € mensili;
Docente:
Emilie Masci
Corpi Sani
Corpi Sani è un progetto della Palestra Popolare Corpi Pazzi che vuole offrire a tutti i suoi soci la possibilità di avere assistenza fisioterapica domiciliare a prezzi accessibili.
Prosegui la lettura…
DALLA DANZA AL TRAPEZIO
Dal 21 al 25 Gennaio 2013
Stage di trapezio fisso e danza a cura di Elodie Doñaque (FR)
Prosegui la lettura…