Domenica 6 OTTOBRE – h 11:00-13:00
VIENI A TIRARE CON L’ARCO
Durante il MercaTorre Contadino di Ottobre, organizzato dal CSA La TOrre, si potrà provare a tirare con l’arco dalle 11.00 alle 13.00 presso il nostro campo di Tiro.
Per partecipare è necessaria prenotazione telefonica al numero 333 5234005
Ogni partecipante avrà a disposizione 45 minuti di lezione comprendenti:
- Nozioni tecniche di base
- Pratica di tiro
Costo: 5 €
Tutta l’attrezzatura per il corso e’ messa a disposizione dalla Palestra Popolare Corpi Pazzi.
Sabato 28 Settembre
dalle 10:00 alle 13:00
WORKSHOP
di Acrobatica e
Piramidi Umane con i
NAFSI AFRICA ACROBATS
Il laboratorio al CSA La Torre sarà dedicato principalmente all’acrobatica statica e alla costruzione di piramidi umane e comprenderà tricks tecnicamente non troppo complessi ma spettacolari.
Partecipanti: acrobati di ogni età e livello
Costo: 20 € per i soci della Palestra Popolare Corpi Pazzi
Iscrizioni: palestra@csalatorre.net – 3335234005
Orario: dalle 10:00 alle 13:00
Il ricavato del laboratorio andrà interamente a finanziare le attività in Kenya dei Nafsi Africa Acrobats
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Forte Prenestino, la Pallestra e Corpi Pazzi Palestra Popolare
presentano
Sabato 28 Settembre 2013
Aperitivo
a sostegno del nuovo campo di Tiro con l’arco
dalle ore 16.00 al tramonto nel fossato del Forte Prenestino
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MASTER CLASS
ARTE DELL’ATTORE CLOWN
Guida pratica completa per i professionisti dello spettacolo
Dall’01 al 5 ottobre 2013 – ore 10.00-14.00
CSA La Torre – ROMA
Condotto da Vladimir Olshansky
Scuola Nazionale del Circo e Teatro di Varieta di Mosca, Clown Guest Artist del Cirque du Soleil. Ruolo principale in “Slava Snow Show” di Slava POLUNIN. Direttore Artistico di Soccorso Clown
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Presentiamo il corso di Ginnastica Posturale, tenuto da Matteo Di Marco, già fisioterapista del progetto Corpi Sani della Palestra Popolare Corpi Pazzi.
Il corso sarà incentrato sul trasmettere cosa sia realmente la Postura, quali siano i fattori che la influenzino e capirne le funzionalità e le meccaniche, per avere informazioni che ci aiutino ad ottenere un salutare stile corporeo di vita.
Ogni aspetto della postura verrà scoperto ed esercitato, così da mettere in atto un processo di sviluppo che miri non solo a modificare la nostra postura, ma anche a rendere il nostro corpo più sensibile e reattivo; avere una postura “corretta” e un corpo “sveglio” influiscono positivamente non solo sull’aspetto fisico, ma anche sulle funzioni organiche e psichiche. In effetti, la Postura è lo specchio di ciò che noi siamo!
La lezione non sarà per nulla faticosa, l’esercizio fisico verrà modulato nel corso dell’anno per adattare gradualmente la muscolatura e le varie strutture a sorreggerci adeguatamente .
Per i partecipanti del corso metterò a disposizione una visita posturale domiciliare a prezzo ridotto rispetto alle tariffe della fisioterapia; non è necessaria, ma conoscere meglio la vostra postura sarà proficuo allo svolgimento delle lezioni e alla scelta delle esercitazioni.
Info & Orari:
Lunedì e giovedì 09:00 – 10:00
Costo: 30 € mensili
Docente:
Dott. Matteo di Marco.