Sabato 2 Febbraio – h 11:00-13:00
VIENI A TIRARE CON L’ARCO
Ogni primo sabato del mese dalle 11.00 alle 13.00 presso il campo di Tiro del CSA La Torre.
Per partecipare è necessaria prenotazione telefonica al numero 333 5234005
Ogni partecipante avrà a disposizione 45 minuti di lezione comprendenti:
- Nozioni tecniche di base
- Pratica di tiro
Costo: 5 €
Tutta l’attrezzatura per il corso e’ messa a disposizione dalla Palestra Popolare Corpi Pazzi.
Sabato 2 Febbraio – h 14:00-16:00
Lezione supplementare
Lezione di approfondimento sulla verticale eseguita al suolo e su canne di equilibrio.
La lezione è aperta sia a principianti che avanzati, il lavoro sarà individualizzato in base al livello di partenza.
Costo della lezione: 5,00 €
La lezione sarà tenuta da Silvia Martini, verticalista, acrobata aerea, giocoliera, lanciatrice di coltelli.
Il corso si propone di incrementare la corretta preparazione fisica complementariamente ai corsi già frequentati all’interno della Palestra Popolare.
Attraverso circuiti e stazioni si lavorerà sullo sviluppo della forza e della resistenza prevalentemente in maniera esplosiva ed isometrica, prestando anche una particolare attenzione all’aspetto dell’allungamento muscolare.
Info & Orari:
Mercoledì 18:00-19:30
Costo: 20 € mensili;
Docente:
Emilie Masci
Corpi Sani
Corpi Sani è un progetto della Palestra Popolare Corpi Pazzi che vuole offrire a tutti i suoi soci la possibilità di avere assistenza fisioterapica domiciliare a prezzi accessibili.
Prosegui la lettura…