Lezione aperta tenuta da David Abatini, insegnante del corso di Danza Contemporanea e manipolazione dell’oggetto presso la Palestra Popolare Corpi Pazzi.
Costo: 5 Euro
Ogni primo sabato del mese dalle 11.00 alle 13.00 presso il campo di Tiro del CSA La Torre.
Per partecipare è necessaria prenotazione telefonica al numero 333 5234005
Ogni partecipante avrà a disposizione 45 minuti di lezione comprendenti:
Costo: 5 €
Tutta l’attrezzatura per il corso e’ messa a disposizione dalla Palestra Popolare Corpi Pazzi.
Ogni primo sabato del mese dalle 11.00 alle 13.00 presso il campo di Tiro del CSA La Torre.
Per partecipare è necessaria prenotazione telefonica al numero 333 5234005
Ogni partecipante avrà a disposizione 45 minuti di lezione comprendenti:
Costo: 5 €
Tutta l’attrezzatura per il corso e’ messa a disposizione dalla Palestra Popolare Corpi Pazzi.
Il corso si propone di incrementare la corretta preparazione fisica complementariamente ai corsi già frequentati all’interno della Palestra Popolare.
Attraverso circuiti e stazioni si lavorerà sullo sviluppo della forza e della resistenza prevalentemente in maniera esplosiva ed isometrica, prestando anche una particolare attenzione all’aspetto dell’allungamento muscolare.
Info & Orari:
Mercoledì 18:00-19:30
Costo: 20 € mensili;
Docente:
Emilie Masci
La lezione privilegerà lo studio del salto giro; nelle due ore si studierà la tecnica corretta dell’ elemento per migliorare la propria esecuzione. Si eseguiranno salti avanti nei diversi atteggiamenti (raccolto, carpiato e teso) prevalentemente al minitrampolino, con e senza avvitamenti.
Requisiti minimi: conoscenza di elementi acrobatici di base (capovolta, verticale, ruota, salto giro avanti)
Costo: 5€ è necessario essere iscritti alla Palestra (costo 20€)
La lezione sarà tenuta dagli istruttori del corso di acrobatica della Palestra Popolare Corpi Pazzi, Luca Farenga e Glauco Siviero