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Sabato al Circo – CORDA DINAMICA

corda mega

 

WORKSHOP DI CORDA DINAMICA

Sabato 26 ottobre dalle 14.00 alle 17.00

 

STAGE al COMPLETO! Grazie per le numerose richieste di adesione.
Non perdete la prossima lezione di Corda Dinamica con Francesca Cioni il prossimo 7 Dicembre.

Primo appuntamento con SABATO al CIRCO, un ciclo di lezioni intensive di differenti arti circensi tenute da artisti e performer di circo contemporaneo.
Si comincia con una lezione di Corda Dinamica tenuta da Francesca Cioni

Il workshop è rivolto a coloro che hanno già conoscenze degli elementi verticali e sono interessati ad esplorarne il dinamismo. Il programma è cosi suddiviso:

  • Riscaldamento a terra , potenziamento. Si terrà particolare attenzione al potenziamento e all’elasticità degli arti inferiori
  • Preparazione specifica sull’attrezzo
  • Esplorazione e scomposizione della chiave di ventre
  • Oscillazioni frontali – discesa di oscillazioni frontali
  • Cambi di lato in dinamica – cambio di lato con mezzo giro – giro completo per sole e se c’è tempo … cadute
  • Streching finale

Si prega di comunicare la presenza per una migliore organizzazione degli attrezzi.

La lezione costa 10 euro.
Occorre essere iscritti alla palestra (iscrizione annuale 20 euro).

Contatti:
Orari Segreteria: dal Lunedi al Venerdi dalle 17:00 alle 21:00
Telefono: 333 5234005
E-mail: palestra@csalatorre.net
http://www.facebook.com/Corpi.Pazzi

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