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Stage intensivo di verticali

 

Stage intensivo di VERTICALI

2-3 Aprile 2011

Orari: 11.00-13.00 – 14.30-16.30

TENUTO DA: Nicoletta Carpentieri
Compagnia CIRCO 238

 

 

LIVELLO:  TUTTI I LIVELLI

OBIETTIVI: Lo stage, aperto a tutti, qualsiasi sia il livello, prevede un lavoro:

  • sul riscaldamento e sulla preparazione fisica specifica alle verticali;
  • sulla postura e sulla respirazione corretta;
  • sulle salite base;
  • sulle salite in forza.

Esercizi di:

  • dissociazione;
  • cambi di peso;
  • al suolo, sui mattoncini e sulle canne di equilibrio.

Sarà dedicata particolare attenzione allo sviluppo di un metodo di allenamento e di apprendimento del gesto tecnico in modo che esso possa essere ripetuto da soli e con tranquillita’ alla fine dello stage.

COSTO: 40 euro

Minimo 5 iscritti

PER INFO: Nicoletta: 3334547762
PER ISCRIZIONI: tel: 3335234005 / 3334547762

e-mail: palestra@csalatorre.net

 
*GIORNI*: 2-3 Aprile 2011
*ORARI*: 11.00-13.00 - 14.30-16.30
*Stage intensivo di VERTICALI*

*GIORNI*: 2-3 Aprile 2011

*ORARI*: 11.00-13.00 - 14.30-16.30

TENUTO DA: *Nicoletta Carpentieri* - Compagnia CIRCO 238

http://www.ilcirco238.com
 
TENUTO DA: *Nicoletta Carpentieri* - Compagnia CIRCO 238
http://www.ilcirco238.com
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