Workshop di Acrodanza

con Chiara Lucisano

16 – 17 Dicembre 2017
h 15:00 – 19:00

per info e prenotazioni: workshop@csalatorre.net 
Telefono: 333 5234005 dal Lunedì al Venerdì dale 14:00 alle 21:00

Due giorni per conoscere le potenzialità acrobatiche del proprio corpo a partire da un qualunque livello.
Nelle due giornate andremo a lavorare sul corretto utilizzo dei nostri ammortizzatori, braccia e gambe, per avere un movimento acrobatico più morbido e che rispetti il più possibile le articolazioni.

Dopo una fase di riscaldamento, a seguito di esercizi propedeutici, verranno impostati una serie di movimenti acrobatici provenienti dalla ginnastica artistica, dalla capoeira e dall’esperienza accumulata in anni di ricerca e scambio con altri acrobati.
Verranno proposte poi sequenza di movimenti acrobatici mixati con la danza.
Infine esercizi di stretching, da soli o in coppia, per allungare i muscoli dopo il lavoro e per ottenere una maggiore elasticità.

Massimo 12 Partecipanti

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Il Corso è riservati ai soli soci dell’Associazione Sportiva Corpi Pazzi Palestra Popolare, mandaci una email per scoprire come diventare socio e partecipare alle nostre attività!