ASD Palestra Popolare Corpi Pazzi

MERCOLEDÌ e VENERDÌ

h 11:30-13:00

a partire da Mercoledì 13 Novembre

Il corso sarà tenuto da Sofia Costanza Zaninotto.
È rivolto a tutti, non è necessaria alcuna abilità particolare.

Durante il corso si apprenderanno le tecniche base dell’acrobatica aerea su tutti gli strumenti (trapezio, cerchio, tessuti, corda). Si lavorerà per aumentare la preparazione fisica (forza, resistenza ed elasticità) necessaria ad acquisire gradualmente un bagaglio di elementi tecnici con cui muoversi in aria.
Verrà sviluppata la consapevolezza del proprio corpo, in relazione con sé stessi, con gli altri e con lo spazio circostante, per poter introdurre elementi base di lavoro creativo volti a permettere a ciascuno di trovare il proprio modo di muoversi in aria.

Quando i ritmi di ogni giorno diventano troppo frenetici, sentiamo il desiderio di poter ricercare dei momenti da dedicare interamente a noi stessi, per recuperare le energie e ritrovare il contatto con il proprio corpo.
Un corso di  YOGA può aiutarci in questa ricerca, per vivere in armonia con il nostro corpo e con le persone che ci circondano.

MARTEDì dalle 17:15 alle 18:30

a partire dal 3 Dicembre

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