Total Training
26 Gennaio 2013
Il corso si propone di incrementare la corretta preparazione fisica complementariamente ai corsi già frequentati all’interno della Palestra Popolare.
Attraverso circuiti e stazioni si lavorerà sullo sviluppo della forza e della resistenza prevalentemente in maniera esplosiva ed isometrica, prestando anche una particolare attenzione all’aspetto dell’allungamento muscolare.
Info & Orari:
Mercoledì 18:00-19:30
Costo: 20 € mensili;
Docente:
Emilie Masci
Categorie:Corsi